무화과 효능 그리고 오늘은 맑음

새벽에 일찍깨서 마츠모토 세이쵸 원작
일드 한편 때려주시고 혼코와클럽보다
빼먹음 안될꺼 같아서 아침 운동 고고고

최근 비가 많이 오고 안개도 많이 끼고
오늘은 해가 짱짱하게 뜬 맑음

북한산 도봉산 수락산 불암산등이 한눈
에 잘 들어온다 정말 오랜만

저녁에 라면을 먹었다만 아침 수치가 좀
좋지를 않다 짜장면 보다도 더 안좋은듯

라면은 확실히 끊어야 할 식품인듯

요즘 간식으로 먹는 무화과
달달하고 씹히는 식감이 좋다
나는 쫄깃한것이 좋더라는

비타민 이런거 떠나서 대표적인 효능은
소화에 좋다라는 거다 변비에도 좋고
두고두고 입이 궁금할때 먹어야겠다

요즘은 쥐포랑 무화과로 심심한 입을
달래준다