모델요가 YOGA

우연히 보게된 요가 프로그램 모델 요가
모델요가는 말 그대로 모델들이 나와서
요가를 하는 프로그램이다

그래서 키가 크고 늘씬하다라고 해야
하려나 일단 날씬하다

진행은 남자가 하고 모델들이 따라하는
데 다른 요가 방송하고는 또 다른 느낌
동작이 생각보다 힘들고 운동효과도
크더라 오래 따라하기는 힘들다

요가도 참 좋은 운동이다
나도 해야하는데 생각보다 너무 힘들다

동작을 따라 해보면 굳은 근육 관절이 좀
펴지는 느낌도 많이 생긴다
일단 말많은 시끄러운 요가방송은 사절
동작들도 따라해보면 괜찮고 가장 장점
은 모델들이 나와서 요가를 하는 것이
되려나?

방송시간대를 잘 몰라서 가끔 보게된다
등산이나 가야겠다 졸립다