아침에 한시간이상 걷고 삼십분이상 뛴다
만보기로 따지면 만이천보이상 걷는다
많은 발전이다. 이사와서 그래도 꾸준히
운동한 보람이 있다.
일주일에 보통 하루는 쉬니까 그래도 주
에 7만보이상은 걷는편이다.
귀찮아도 땀을 흘려야 개운하고 기분도
좋다. 빨리 따뜻해졌음 좋겠다.
날씨가 또 따뜻해지면 벌레들이 문제겠지?
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