손가락 운동기

어깨가 아프니까 어깨쭉지 팔꿈치 손목
등 한쪽팔 자체가 하자고 되어 버렸다
문제는 손의 힘도 빠져서 손에 힘이 없다

그래서 손가락 운동을 해볼까해서 산
손가락 운동기

영화같은데서 보고 사고 싶었으나 이름
도 잘 모르고 어디서 파는지도 모르다가
우연히 검색해서 묶음배송으로 구입

포장은 상당히 없어보인다

실리콘인지 뭔지도 모르겠고 구멍에
손가락 넣고 벌리는 운동이다.

손가락을 넣고 벌리기 전

손가락 넣고 벌리기.
생각보다 손에 힘이 없으니까 이것도
힘들다. 정상이면 그냥 악력기나 케틀밸
스윙해도 악력 운동이 되지만 지금은
손에 힘이 없어서 무거운 것을 드는거슨
위험한 일이다.
 
조금씩 꾸준히 손가락 운동을 해야겠당.
효과 있겠지?